2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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617 kcal
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脂質: 36.69g | たんぱく質: 31.32g | 炭水化物: 34.06g.
朝食: Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Patties, Coffee, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick. 昼食: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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2553 kcal
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運動:
家事 - 15 分, Two-mile walk - 5 分, 座る - 2 時間, Reading - 25 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 50 分, 運転 - 1 時間 15 分. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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