2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1821 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 98.76g | 炭水化物: 242.82g.
昼食: Aldi Pannenkoeken. 夕食: Menuto Witte Saus, Bloemkool, Lidl Gepelde Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Ocean Sea Roze Garnalen, Milka Paaseitje, Milka Paaseitje, Milka Paaseitje. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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