2012年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 25日:
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1467 kcal
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脂質: 97.66g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 107.18g.
朝食: whole milk, chocolate nestl�, almond, vinegar, olive oil, watercress, water. 昼食: chocolate semi, wheat bread, sardinhas. 軽食/その他: almond, apricot, almond, Queijo, dried apricot, peanut with shell, p�o de l�. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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