2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1489 kcal
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脂質: 28.62g | たんぱく質: 129.53g | 炭水化物: 158.06g.
朝食: Crema de Cacahuate, Manzana Verde, Coronado Cajeta Envinada, Santiveri Tortitas de Maiz , Almendras, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Granvita Avena, Plátano, Lala Lala 100 sin Lactosa. 昼食: Aguacate, Corona Light Corona Light, Verduras al Vapor, Bolillo, Arroz Blanco, Tilapia (Pez). 夕食: Nopales, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Café, Granvita Avena, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , D'Gari Gelatina Light. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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