2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1773 kcal
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脂質: 58.51g | たんぱく質: 102.04g | 炭水化物: 218.20g.
朝食: McKay Galletas de Vino, Loncoleche Protein Milk, Colun Yoghurt Batido Light Sabor Damasco, Plátano, Frutillas, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Salmón, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Huevo Cocido, Unimarc Media Palta, Minuto Verde Choclo Grano. 夕食: Zanahoria, Huevo Cocido, Minuto Verde Cebolla Picada, Salmón, Tomates. 軽食/その他: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Loncoleche Protein Milk, Queque. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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