2019年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1793 kcal
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脂質: 70.20g | たんぱく質: 93.31g | 炭水化物: 193.51g.
朝食: Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Moça Flakes. 昼食: Peixe Empanado Frito, Risoto de Camarão, Camarão Empanado Frito. 夕食: Seara Pizza Pan Pepperoni . 軽食/その他: Brownie, Beijo Doce Bicho de Pé. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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