2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1156 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 164.47g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Café, Ovo, Açúcar, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Calabresa, Farinha de Mandioca, Feijão Fradinho Cozido. 軽食/その他: Banana, Brigadeiro de panela, Uvas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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