2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
|
767 kcal
|
脂質: 34.21g | たんぱく質: 22.86g | 炭水化物: 98.90g.
朝食: Poğaça, Yumurta Omleti, Açma, Yoğurtlu Havuç Salatası. 夕食: Domatesler, Yoğurtlu Havuç Salatası, Yeşil Mercimek Yemeği. 軽食/その他: Muz. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|