|
yes... turun lagi... hari ini aq ingin makan singkong thailand dan nasi bebek goreng.. mudah mudahan besok pagi ga naik ya🍴🍴, ya ampun... suami ngajak makan bakso lagi... kaloriku tembus 1800.. alamat... besok pasti naik
|
70.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
|
1820 kcal
|
脂質: 53.23g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 239.10g.
朝食: Soto Daging, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Kelapa Kering, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. 軽食/その他: Bakso dengan Saus (Campuran), Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|