2019年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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568 kcal
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脂質: 19.85g | たんぱく質: 13.45g | 炭水化物: 75.75g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: peanøttsmør 10g, Bremykt 5g, Wasa Husman. 軽食/その他: Gulrot 100g. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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