2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
|
1785 kcal
|
脂質: 138.84g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 40.43g.
朝食: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Musclepharm Combat Protein Powder (Cookies), Лимонный Сок, Чай, Помидоры, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Parmalat Сливки 35%, Jarrow Formulas MCT Oil, Кофе, Leaner Creamer Coconut Oil Creamer. 昼食: O12 Мороженое с Арахисом, Parmalat Сливки 35%, Kuhne Яблочный Уксус, La Tourangelle Масло Авокадо, Салат Айсберг, Печень с луком и сметаной. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|