2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1076 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 80.66g | 炭水化物: 77.80g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Плавленный Сыр, Красный Лук, Schar Хлеб Зерновой Pan Multigrano, Lindt Excellence Strawberry Intense. 昼食: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. 夕食: Килька в Томатном Соусе, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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