2019年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1735 kcal
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脂質: 92.57g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 158.03g.
朝食: Оливковое Масло, Брынза, Творог, Свекла Вареная. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис, Мясо Индейки, Гречневый Суп, Сладкие Шоколадные Конфеты. 夕食: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной , Творог 18%. 軽食/その他: Конфета. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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