2019年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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2251 kcal
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脂質: 86.82g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 303.61g.
朝食: Вода, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Мистраль Пшено Шлифованное, Соль, Вода. 昼食: Чеснок, Петрушка, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Пятерочка Лук Репчатый, Вода, Националь Киноа, Podravka Помидоры Протертые. 夕食: Пепси Пепси Черри, Grow Food Шаверма с Курицей. 軽食/その他: Кофе, Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Вода, Кофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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