2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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937 kcal
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脂質: 30.96g | たんぱく質: 74.07g | 炭水化物: 96.61g.
朝食: Сыр Российский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молочный Мир Молоко 2%. 昼食: Гречка Отварная, Яичный Белок, Гречка Отварная, Морковь, Куриное Филе. 夕食: Зефир, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Здравушка Молоко 2%, Молочный Мир Творог 5%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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