2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
|
1541 kcal
|
脂質: 73.80g | たんぱく質: 102.36g | 炭水化物: 115.31g.
朝食: Икра Баклажанная, Молоко 2,5%, Хлопья Кукурузные, Печенье Орехово-Миндальное, Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Хуторок Творог 9%. 昼食: Филе Большое Грудки Индейки. 夕食: Пава Пава Гуляш из Мяса Индейки, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|