2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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2339 kcal
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脂質: 114.71g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 224.23g.
朝食: Lay's Чипсы, Меридиан Кета Слабосоленая, Азбука Вкуса Кекс Творожный с Изюмом, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Рот Фронт Батончики, Риат Старорусский Хлеб. 昼食: Рот Фронт Батончики, Карп Жареный, Лента Рулет с Маком , Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Азбука Вкуса Кекс Творожный с Изюмом. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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