2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1391 kcal
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脂質: 65.18g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 134.99g.
朝食: Мое Кофе с Молоком , Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Макароны Отварные, Поставы Городок Сыр Пармезан . 昼食: Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Вареная, Поставы Городок Сыр Пармезан , Сливочное Масло, Евроопт Булка Тостовая. 夕食: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Вермишель с Курицей, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Мороженое Коровка, Мое Кофе с Молоком . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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