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Jedes kleine Ziel bringt einem noch ein wenig mehr Motivation. Mein nächstes Ziel ist es jetzt die 80kg zu schaffen. Schönen Karfreitag an alle bei FatSecret Gruß Michael
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86.6 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1073 kcal
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脂質: 73.43g | たんぱく質: 88.05g | 炭水化物: 12.61g.
朝食: Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 夕食: Willms Schinkenmettwurst, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Blattsalat Mix, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Bärlauch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
2019年 04月 19日 投稿者: Nickidiezweite
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2019年 04月 19日 投稿者: Levka...
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2019年 04月 19日 投稿者: 24Shana
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2019年 04月 19日 投稿者: HanseFit
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Wir schaffen das. 😉😂 Nö im Ernst, du wirst das auch noch packen! 👍
2019年 04月 19日 投稿者: thu-online
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Mir hats heute morgen am Mountainbike den Druckzylinder im Bremshebel zerissen. Jetzt heisst es auf Ersatzteile warten. Natürlich passiert sowas wieder dann wenn tolle Tage anstehen und kein Ersatzrad parat. Naja machen wir halt was anderes in der Zeit. Nervt aber gewaltig.
2019年 04月 19日 投稿者: MikeSierra1968
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Ach du Sch...reck.😵 GAU zu Ostern. Mach Dir ein paar gemütliche Tage, der Sommer kommt erst noch. 😀
2019年 04月 19日 投稿者: thu-online
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