2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1039 kcal
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脂質: 49.19g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 101.70g.
朝食: Kiwi, Mandarine. 昼食: Pain Intégral, Carottes, Pois Chiches Secs Cuits, Fromage Feta, Graines de Courge, Épinard, Courgette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 夕食: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Cuisse de Dinde Fumée (Peau Mangée). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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