2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1959 kcal
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脂質: 85.33g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 259.19g.
朝食: Alpro Schokopudding, Vollkornbrot, Erdnüsse. 昼食: Eiskugel, Alnatura Risotto mit Gemüse . 夕食: Hafer-Drink, Hafer-Drink, Pflaumen, Dattel, Bio Glundner Kas mit Kümmel, Chilischoten, Zimt, Kurkuma, Senf, Vollkornbrot, Excellence 99% Cacao. 軽食/その他: Banane, Senf, Espresso, Birnen, Cashew Cranberry-Mix. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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