NewSarah!の日記, 2012年 11月 25日

2012年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.1 kg これまでの減量分: 36.9 kg. 残り: 6.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 25日:

1001 kcal

脂質: 47.39g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 69.44g. 朝食: Fried Egg, Lower Sodium Smoked or Cured Bacon. 昼食: Ready to Serve Long Grain & Wild Rice Chicken Flavour, Extra Lean Ground Chicken. 夕食: Won Ton Soup (Wonton). もっと...

2284 kcal

運動: 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, ショッピング - 1 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中


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