2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
|
2331 kcal
|
脂質: 105.41g | たんぱく質: 104.52g | 炭水化物: 252.28g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Курага, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Картофельный Суп, Куриное Филе Вареное, Картофельный Суп, Куриное Филе Вареное. 夕食: Айсберри Пломбир с Кусочками Клубники. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ого Сушки Кроха с Маком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Братья Караваевы Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Торт Три Шоколада, Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мегамарт Булочка Солнышко с Маком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|