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Holla....😊😊 damit kann ich ganz gut ins osterwochenende gehen. :)
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58.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1519 kcal
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脂質: 63.31g | たんぱく質: 85.28g | 炭水化物: 163.50g.
朝食: DM Bio Erdnussmus, Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 昼食: Gurke (mit Schale), Alpro Soya Cuisine Light, Strauchtomaten, Alnatura Rote Linsen, Zucchini, REWE Bio Räucher Tofu, Avocado, Möhren, Baby-Spinat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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