2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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930 kcal
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脂質: 18.84g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 108.74g.
朝食: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом, Фундук Фундук Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти. 夕食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овощи Гриль, Магнит Минтай на Пару. 軽食/その他: Останкино Ацидофилин, Призма Яблоко Лиголь. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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