|
вода. Вчера более 15000 ш
|
83.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
|
1847 kcal
|
脂質: 57.93g | たんぱく質: 110.47g | 炭水化物: 135.69g.
朝食: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис. 夕食: ВкусВилл Корюшка Вяленая, Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Глобус Сыр Монблан, Скумбрия Запеченная, Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|