2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
|
1586 kcal
|
脂質: 74.03g | たんぱく質: 118.65g | 炭水化物: 116.01g.
朝食: Сметана 20%, Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хек Жареный. 夕食: Главпродукт Варенье Земляничное, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%. 軽食/その他: Табрис Цезарь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). もっと...
|
体重に変化ありません
|