2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
|
951 kcal
|
脂質: 17.92g | たんぱく質: 29.14g | 炭水化物: 168.11g.
朝食: La Fonte Vegetables Macaroni Soup, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. 昼食: Fruit Tea (200ml), McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, KFC Rice, Sosro Fruit Tea (200ml), ABC Saus Sambal , Saus Tomat. 軽食/その他: Nissin Vegetable Crackers. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|