2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
|
1935 kcal
|
脂質: 74.06g | たんぱく質: 122.05g | 炭水化物: 206.17g.
朝食: Данон Йогурт 2,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Щедрые Хлебцы Ржаные, Данон Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная, Данон Йогурт 2,5%, Милково Сыр Моцарелла, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 軽食/その他: Помидоры, Сиртаки Сиртаки Original, Рузский Бифилайф, Щедрые Хлебцы Ржаные, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Egoiste Кофе Молотый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|