2019年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
|
766 kcal
|
脂質: 27.45g | たんぱく質: 39.03g | 炭水化物: 86.90g.
朝食: Невский Кондитер Паркур Конфета, Эко Слайсы Здоровье, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Кофе с Молоком. 昼食: Мясо с Овощами, От Палыча Салат Корейский с Фунчозой и Овощами. 夕食: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный, Кукурузная Каша. 軽食/その他: Песочное Печенье, Чай, Любятово Хлопья Кукурузные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|