2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1171 kcal
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脂質: 45.68g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 129.07g.
朝食: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Hummus, Celery . 昼食: Potato French Fries, In-N-Out Hamburger with Onion & Spread. 夕食: Kirin Light Ichiban Beer, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , T. Marzetti Spinach Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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