2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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2151 kcal
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脂質: 98.14g | たんぱく質: 104.43g | 炭水化物: 190.32g.
朝食: Valio Молоко 2,5%, Valio Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Fazer Бриут со Шпинатом и Сыром, Чудо Сырок Глазированный Бисквит, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. 夕食: Калашный Ряд Сметана 23%, Калашный Ряд Ветчина Застольная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Калашный Ряд Пельмени. もっと...
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体重に変化ありません
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