2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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427 kcal
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脂質: 30.84g | たんぱく質: 33.14g | 炭水化物: 2.35g.
昼食: Beyaz Peynir, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Kıyması. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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