2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1196 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 118.28g.
朝食: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 昼食: Русский Сахар Сахар Прессованный, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Нежеголь Творог Обезжиренный. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Шебекинские Макароны Ракушки, Дубки Колбаса Докторская. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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