2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1167 kcal
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脂質: 76.35g | たんぱく質: 87.54g | 炭水化物: 31.52g.
朝食: Café, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacau 70%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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