|
Вот и цель достигнута)))
|
60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1585 kcal
|
脂質: 64.74g | たんぱく質: 111.02g | 炭水化物: 141.06g.
朝食: Киевхлеб Булочка Малятко, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Яготинский Сыр Любительский, Яйцо, Своя Линия Молоко 2,5%. 昼食: Яготинский Сыр Любительский, Сыр Российский, Куриное Филе, Ilona Лаваш Армянский, Кукуруза, Сметана 15%. 夕食: Творог 9%, Яйцо, Ферма Сыр Зернистый 7%. 軽食/その他: Jacobs Dynamix, Банан, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|