2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1515 kcal
|
脂質: 71.41g | たんぱく質: 88.31g | 炭水化物: 125.34g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Окей Батон «Семейный», Майонезный Соус Лёгкий, Русский Сахар Сахар Прессованный, Молоко 2,5%. 昼食: Квас с Хреном, Сметана 10%, Окрошка 17.04.19. 夕食: Рулет с Начинкой "Лесные Ягоды", Окей Хек без Головы . 軽食/その他: Макдоналдс Чизкейк. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|