2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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2120 kcal
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脂質: 50.70g | たんぱく質: 71.21g | 炭水化物: 245.35g.
朝食: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Маркет Перекресток Сухари Ржаные, Велком Сосиска Докторская, Братья Караваевы Пирожок с Капустой. 夕食: Цикорий с Молоком, Сухари Ржаные. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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