2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1255 kcal
|
脂質: 84.56g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 51.43g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Рефтинская Колобок, Чай, Вареное Яйцо, Кинза, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Рефтинская Колобок, Укроп, Редис, Петрушка, Шампиньоны Тушеные. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Семена Льна, Молочная Культура Простокваша, Чай. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|