2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1035 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 103.04g.
朝食: Карат Сыр Домашний 4%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. 夕食: Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Маринаде с Чесноком и Травами, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Красные Яблоки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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