2019年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1183 kcal
|
脂質: 26.73g | たんぱく質: 71.28g | 炭水化物: 162.72g.
朝食: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Чай, Кролик Тушеный, Макароны Отварные. 夕食: Чернослив, Кофе с Молоком, Призма Яблоко Лиголь, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Русский Дар Квас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Сладкие, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|