2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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2319 kcal
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脂質: 62.97g | たんぱく質: 74.80g | 炭水化物: 327.94g.
朝食: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Mulino Bianco Molinetti Integrali, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Quaker Cruesli 4 Nuts, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Tre Mulini Fiocchi di Avena, Misura Multigrain Muesli Croccante. 昼食: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Morato American Integrale, Grancereale Classico, Morato American Sandwich, Kraft Sottilette, Ferrarini Prosciutto Cotto. 夕食: Sugo di Pomodoro, Conad Pasta . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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