2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1083 kcal
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脂質: 30.12g | たんぱく質: 37.22g | 炭水化物: 169.12g.
朝食: Хлебцы Имбирь и Лимон, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Пармезан. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко Желтое, Хлебцы Имбирь и Лимон. 夕食: Мандарины, Гематоген Новый с Лесным Орехом. 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи , Мандарин, Био-Йогурт Отруби-Злаки. もっと...
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3432 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 4 時間, Apple Health - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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