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Gestern Abend kleine Fressattacke gehabt! Muss mir für solche Fälle ein Hilfsmittel aufsuchen😜
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58.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1846 kcal
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脂質: 72.04g | たんぱく質: 147.75g | 炭水化物: 139.02g.
朝食: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Graved Lachs, Dill, Schnittlauch, Haferflocken Pfannkuchen 2, Kaffee Creme, Hartgekochtes Ei, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milbona Milch 1,5%. 昼食: Ehrmann Joghurt High Protein Kirsche-Aronia, Monolith Nord Gmbh Roggenmischbrot mit Koriander, Leichter Genuss Käse Aufschnitt 30 % Weniger Fett, Hartgekochtes Ei, Alkoholfrei, Krombacher Weizen. 夕食: Kaffee Creme, Milch 1,5%, Pellkartoffeln, Gurke (Geschält), Femeg Dorade, Spargel, Cappuccino. 軽食/その他: Gurke (mit Schale), Karotten. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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