2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
573 kcal
|
脂質: 8.94g | たんぱく質: 31.02g | 炭水化物: 95.70g.
朝食: Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вода из под Крана. 昼食: Био Баланс Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вода. 夕食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Био Баланс Кефирный 1%, Вода из под Крана. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|