2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1254 kcal
|
脂質: 22.86g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 102.37g.
朝食: Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окей Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Физалис. 昼食: Болгарский Перец, Midori Ширатаки, Тофу Классический, Шампиньоны Целые. 夕食: Tini Вино, Салат Айсберг, Помидоры, Житное Подворье Тофу Классический. 軽食/その他: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Окей Лосось Атлантический, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт. もっと...
|
体重に変化ありません
|