2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1574 kcal
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脂質: 55.03g | たんぱく質: 199.52g | 炭水化物: 64.43g.
朝食: Лук, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Клетчатка Крупная с Аиром. 昼食: Клетчатка Крупная с Аиром, Лук, Яйцо, Куриное Филе, Макфа Горох Дробленый. 夕食: Ароматы Жизни Масло Льняное, Отруби Ржаные, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Казеин Мицелярный Megaprotein. 軽食/その他: Клетчатка Крупная с Аиром, Казеин Мицелярный Megaprotein, Сиртаки Сиртаки Original, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Сельдерей. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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