2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1795 kcal
|
脂質: 85.83g | たんぱく質: 100.18g | 炭水化物: 154.28g.
朝食: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные, Махеевъ Джем Черничный, Махеевъ Джем Черничный, Олейна Подсолнечное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные, Славмо Молоко 3,5%. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Любятово Печенье Лимонное, Любятово Печенье Лимонное, Акконд Дель Суфле на Сливочном Масле, Белочка Семечки Жареные, Спеленок Пюре Яблоко, Олонецкий Молочный Комбинат Творог 5%. 夕食: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Сахарный Песок. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|