2019年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1685 kcal
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脂質: 46.65g | たんぱく質: 46.81g | 炭水化物: 278.56g.
朝食: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Яичница, Сокол Зефир с Ароматом Ванили. 昼食: Fruit-Tella Сочный Арбуз. 夕食: Жареная Картошка, Молоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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