2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1584 kcal
|
脂質: 44.61g | たんぱく質: 88.21g | 炭水化物: 205.07g.
朝食: Баурсак, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Виноград, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 軽食/その他: Грейпфрут, Киндер Молочный Ломтик, J7 Апельсиновый Сок, Грейпфрут, Danone Творожный Клубника Земляника. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|